Freitag, 4. August 2006
04.08.06 - Training
geologe, 23:26h
Kreuzheben 90kg x
Klimmzug KG x
Dips KG x
Wadenheben 140kg x
Lying F-Flys 3 x 1,25kg x 30 (10,10,10)
Farmers Walk 2 x 29,5kg x "kleine Runde"
Viel Laberrabarber, nettes Train.
Klimmzug KG x
Dips KG x
Wadenheben 140kg x
Lying F-Flys 3 x 1,25kg x 30 (10,10,10)
Farmers Walk 2 x 29,5kg x "kleine Runde"
Viel Laberrabarber, nettes Train.
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